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    【0716团队】青甘双飞5日
    零售价¥0价格说明
    • 产品编号:XYXB-T1751507688Pw
    • 行程天数:5
    • 目的城市: 乌鲁木齐市 
    • 出发城市: 江苏省 
    • 去程交通:飞机
    • 返程交通:飞机
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    套餐
    总价¥0.00
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    可选服务:
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    行程介绍
    • DAY 1    南京-西宁,住西宁
      启航前往机场乘机抵达西宁机场,抵达后入住酒店休息,准备开启西北之旅!
      交通飞机
      住宿西宁以勒
      用餐
    • DAY 2    西宁-门源-祁连大草原-祁连卓尔山,住祁连
      【祁连大草原】祁连山草原地势平坦广阔,土地肥沃,四季分明,享有中国最美六大草原之一”的美誉。自西汉起,这里便是养马屯兵的要地,山丹军马场即设在此处。如今,这里依然是亚洲著名的马场。
      【卓尔山】卓尔山坐落在海北州祁连县县城东北侧,八宝河北岸,与藏区神山阿咪东索(牛心山)隔河相望,是祁连县内有名的景点之一。卓尔山是祁连山的一条支脉,呈现丘陵状的草原风光,而其本身地貌又属于丹霞地貌,山体露出的地方都是赤红的砂岩,与碧绿的草原层叠交错,非常漂亮。加上山脉两侧的林海、油菜花、村庄、县城,景色层次感很强,深受摄影师喜爱。
      交通汽车
      住宿祁连天境卓尔
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 3    祁连-环湖路-茶卡盐湖,住茶卡
      【茶卡盐湖】是我国第一大内陆湖泊,也是我国最大的咸水湖。湖面纯净深湛、温柔恬雅的湖水,满载着古老而优美的传说,夹带着文成公主的相思,是如此的波澜壮阔、恢宏磅礴,漫步清海湖畔,拥一抹晨曦在心,握一缕格桑花的明艳于手,不思前尘,不念过往,心中只存世事通透的安然。
      交通汽车
      住宿茶卡影湖钻石星空酒店
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 4    茶卡-青海湖-西宁,住西宁
      【青海湖位于青藏高原东北部、青海省境内,由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成,是中国较大的内陆湖泊,也是青海省名称的由来。湖泊地域面积辽阔,环湖一圈约360公里,湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱,而贴近湖畔则是苍茫的草原,景色壮观优美,可供观赏的地带和景观很多,是游玩青海重要的景区。
      交通汽车
      住宿西宁以勒
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 5    西宁-塔尔寺,送返回
      【塔尔寺】塔尔寺位于西宁湟中县,已有400多年历史,还是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地,也是藏区黄教六大寺院之一。观赏殿内佛像造型生动优美,超然神圣;参观栩栩如生的酥油花、壁画、堆绣被誉为塔尔寺艺术三绝,具有独特的民族风格和艺术价值,让你领略佛国世界的神秘与空灵,了解藏传佛教的博大精深。
      后送机返回!
      交通飞机
      住宿
      用餐

      早餐:

    费用说明
    费用包含
    大交通:出发地—西宁往返经济舱含税,按照实际名单来订到为准
    用车:行程19座旅游车,接送机不限车型
    用房:相应酒店双标间,全程用房4标,占床含早
    门票:卓尔山60+20区间,茶卡天空壹号60+60区间,青海湖90,塔尔寺70+35区间+20讲解
    用餐:含4早3正,晚餐自理。
    儿童:不占床不含早门票现补。
    费用不包含
    费用不含:
    1、酒店押金、单房差或加床费用;
    2、自由活动期间的餐食费和交通费;
    3、“费用包含”内容以外的所有费用;
    4、旅游意外伤害保险及航空意外险(建议旅游者购买);
    5、个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务);
    6、地面服务费(如首都机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等);
    7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;
    8、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用
    9、儿童不含项目产生费用请自理
    其他说明
    退改规则
    一经预定/出票,退改损失客人自理!
    温馨提示
    青海属于高原地带,高海拔的影响使得来这里旅行要注意很多事项;甘肃则是一个多气候带、多种地貌形态的省份;除此之外,这两个省份都属于多民族聚集,对于当地的文化和信仰的了解也是必不可少的。
    (一)气候与穿着:
    青甘环线大部分属于高原地带,夏秋季节早晚温差较大,游客在出行时需要备好针对不同天气的衣物,比如厚外套、雨具等,以备突发天气变化。一定要合理有规律的增减衣物,以免感冒,在高原地区感冒不容易好,会影响游玩质量;同时,也要做好防晒工作,携带太阳镜、防晒霜等防护用品,避免被强烈的紫外线照射引发皮肤问题。
    (二)尊重当地习俗:
    前往青甘地区,尊重当地的宗教和风俗习惯是非常重要的。部分地区有藏传佛教文化的影响,游客在参观寺庙、宗教场所时要保持谦逊、文明的态度,不得随意触碰或干扰宗教活动,以免引起不必要的纷争和误会。此外,当地人民的日常生活习惯和饮食习惯也有所不同,游客在就餐和交往时应尊重当地的风俗习惯,保持礼貌和友善。
    (三)饮食文化:
    青海属高原气候、干燥、早晚温差较大,所以饮食口味偏重,以咸辣为主。地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。西北饮用水水质较硬,矿物质含量较多,如不适应可买矿泉水饮用。西北环线每天吃饭的时间不一定正点,可准备些小零食或者巧克力等高热量食品,水果最好也准备点,可以补充维生素,气候干燥一定要多喝水。
    甘青地区拥有丰富的特色美食,品尝美食时需要注意以下事项:
    1.卫生安全
    选择干净、卫生的餐厅或小摊贩。注意饭菜的新鲜程度和烹饪方式。
    2.尝试当地特色
    品尝当地特色菜肴,体验当地人的生活方式。尊重当地饮食习惯,不强求自己吃不惯的食物。
    3.食量控制
    青海牛羊肉为一绝,但不能无节制食用(易上火)。合理控制食量,避免过量进食。注意个人身体状况,避免食物过敏或者引起消化不良。
    (四)旅游装备:
    1.个人用品建议:保济丸、白花油、红景天等能够缓解高原反应。晕车药、感冒药等个人常备药物;身份证、少量现金、手机、充电器、充电宝等;各种门票优惠的证件:学生证、军人证等证件;适合旅途中食用的小零食等。
    2.防晒装备:遮阳帽,头巾,墨镜,手套,防晒霜,晒后修复面膜、补水乳液精华等。
    3.防寒装备:冲锋衣、头巾、口罩、围巾,手套、休闲运动裤、冲锋裤、速干裤、软底旅游鞋、徒步鞋、保温杯等。
    4.防雨装备:西北风大,雨伞不如雨衣实用,建议准备雨衣,也可以准备冲锋衣裤以及防水的鞋子。
    5.其它:坐垫(户外徒步休息神器),个人洗漱用品等。藏区住宿条件有限,也可以自备一套床单被套或旅行睡袋。在沙漠地区,要注意防沙和防尘,保护好眼睛和呼吸道。
    6.环线大部分属于高原地带,患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人,初到青海会有头晕、心跳快、气短等反应,因此,一定要带好一些防护药品。有下列病患的不宜入高原(严重心脏病,严重肺部疾患,严重肾脏疾患,严重肝病及贫血,有癫痫抽搐病史者)建议游客量力而行。
    (五)注意蚊虫叮咬:
    去青海湖、孟达天池等地方难免会有蚊虫,应该穿长衣长裤去游玩,游玩过程中要定时喷蚊怕水,万一被咬了不要轻易去挠,尤其是青海湖的蚊子比较毒,被咬之后发现有红肿不消的话一定要去医院找医生处理。
    (六)防范高原反应:
    环线平均海拔3000左右,一般人都能适应。高反是一个适应过程,有的人适应的快,有的适应的慢。很多轻微高反都是由于个人心理原因或休息不好造成的假性高反,可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品,会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。
    甘青地区大部分地区处于高原地带,需要注意高原反应的预防和应对。
    1.高原反应预防
    提前适应高原气候,可选择缓慢上升的交通方式。饮食要清淡,避免食用辛辣和油腻食物。多喝水,保持身体水分充足。减少剧烈运动,避免过度劳累。
    2.高原反应应对
    休息:一旦出现高原反应症状,立即停止活动,休息片刻。
    补水:多喝温开水或饮用含有丰富电解质的饮料,如盐水、糖水等。氧气:可以使用氧气瓶进行吸氧缓解症状。
    3.16岁以下和60岁以上者,患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者,精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。
    (七)住宿条件:
    西北地区属于欠发达地区,酒店的硬件设施及服务意识相对落后, 各方面条件暂时无法与内陆旅游发达地区相比较,同级别住宿酒店要比内地旅游发达地区差一些,酒店规模、大堂面积及装修相比地区差异明显。
    西宁、敦煌、张掖、祁连属于城市,住宿选择性较多。黑马河、大柴旦镇属于乡一级条件,基础设施不够完善,宾馆建筑多为两三层,所以来之前不要对黑马河住宿抱太大希望,做好心里准备,即便这样,旺季依然一房难求,一定要提前预定。
    (八)谨慎购物:
    1.买纪念品最好是到正规的商店买。购物要谨慎、理性。
    2.建议携带适量的现金